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Confira esta oportunidade ÚNICA!
Alunos do PILATES FÁCIL e seus diversos RESULTADOS!
“Eu não sabia assistir aulas pelo celular, e hoje não fico sem”
Elena (aux. enfermagem, 55anos)
“Passei 45 anos respirando errado. Hoje até a postura errada
Me incomoda.
Vilma (professora de ED. INFANTIL)
Aqui cada um tem sua história, mas o atendimento é
humanizado e com foco no resultado!
PROFº ELI
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DE AULAS PARA O SEU OBJETIVO, NÍVEL
E TEMPO DISPONÍVEL:
Olá! Eu me chamo Elimar
e vou ser
o seu professor!
MEu objetivo é apresentar o pilates fácil para o maior numero de pessoas possíveis e ensinar que podemos cuidar das dores sem sair de casa e sem gastar muito. E seu Objetivo qual é?
Sou profissional de educação física com 12 anos de SUS e 6 de pilates, e criei o metódo Pilates Fácil. Já ajudei Milhares de pessoas, e crie um método que em apenas 1 mês alivia suas dores e melhorar sua postura.
Então, se você não apenas quer fazer parte do mundo dos SEM DOR, mas também melhorar sua qualidade de vida, relaxar e fazer as coisas do cotidiano em paz, EU IREI LHE AJUDAR!!!
Algumas das vantagens do PILATES FÁCIL ON-line
MELHOR CUSTO BENEFÍCIO DE PILATES ON-LINE
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ou seu dinheiro de volta!
VEJA COMO SÃO ORGANIZADAS
NOSSAS AULAS:
Aulas dividas por cores
- AULAS AZUIS- INICIANTES
- AULAS AMARELAS- INTERMEDIÁRIAS
- AULAS VERMELHAS- DIFÍCEIS
- AULAS VERDES- COM ACESSÓRIOS
Aulas com foco na coluna
- Melhora da postura.
- Aumento da estabilidade da coluna.
- diminuição das dores da coluna vertebral.
- aliviar tensões musculares.
- Consciência da coluna no dia a dia.
Aulas com foco no bumbum e Pernas
- Fortalecimento gluteo.
- Consciencia e estabilidade de joelho.
- Diminuição das cãibras.
- Definição bumbum.
Aulas com foco no quadril
- Fortalecimento de estabilizadores.
- Melhora do equilibrio em cintura pélvica.
- Auxílio combate incontinência urinária.
- Combate artrose e osteoporose.
- Consciência da bacia no dia a dia.
Aulas com foco na Flexibilidade
- Diminuição de caibras.
-
Maior disposição para
atividades do dia a dia. - Melhora do sono.
- travar menos.
Aulas com foco no Abdomen
- Consciencia de organização da coluna.
- Respiração correta e sua ajuda pra coluna.
- Auxílio combate incontinência urinária.
- Definição do abomen e redução de medidas.
- auxilio em emagrecimento.
Aulas com foco nos braços e ombros
- Fortalecimento dos braços para o dia a dia.
- Mobilidade e diminuição risco de lesões nos Ombros.
- fortalecimento tendões.
- Alivio musculos braquio-cervicais.
Aulas com foco em alívio de dores.
- Exercícios rápidos para dores no dia a dia.
- aulas de 2 minutos.
- Pilates a qualquer hora.
- alívio no Trabalho.
O que você RECEBE ASSINANDO
O Pilates Fácil??
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Oferecemos no pilates fácil 30 dias de garantia devido termos grandes resultados. Você pode experimentar e dentro deste tempo, se nao gostar devolvemos o seu dinheiro.
Perguntas frequentes
o que é pilates?
Pilates é um método de exercício físico que foi desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920. Ele se baseia em um conjunto de princípios fundamentais, como concentração, controle, fluidez, precisão e respiração. O Pilates combina movimentos suaves e controlados com o fortalecimento do núcleo do corpo, promovendo o equilíbrio entre mente e corpo. Os exercícios são realizados em diferentes aparelhos, como o reformer e o cadillac, além de serem feitos no solo com o auxílio de acessórios. O Pilates visa melhorar a postura, a flexibilidade, a força muscular e a consciência corporal, proporcionando uma sensação de bem-estar global.
O pilates fácil é seguro?
Geralmente sim, o pilates não seria recomendado se o seu médico não lhe recomendasse, se dúvidas procure seu médico de confiança e diga que é um programa de pilates no chão de baixo impacto. é comum pessoas que tem dificuldades de deitar, problemas graves respiratórios e ou cardíacos terem dificuldades para realizar o mat pilates.
Preciso comprar mais algo para fazer pilates?
De início não. até por que a idéia do pilates fácil é ser barato. mas com o tempo de aula recomendaremos alguns objetos que podem te ajudar a melhorar e acelerar os resultados. você decide se os compra ou não. Temos muitas aulas sem materiais.
Em quanto tempo terei resultados?
Depende da sua frequencia. se fizer pelo menos 3 aulas por semana, em 1 mês você aliviará as dores, em 3 meses melhorará da postura e em 1 ano terá um corpo totalmente novo!
E se eu nao conseguir usar o aplicativo e fazer as aulas?
Fique tranquilo. o professor eli te dará assistencia e tudo de duvidas pelo canal particular dele para você se adaptar ao ambiente virtual. se em 30 dias você nao curtir pode pedir seu dinheiro de volta. mas ressaltamos que até pessoas mais idosas tem se saido bem com o pilates fácil devido suas várias opções para fazer aula.
Onde eu farei as aulas?
As aulas podem ser feitas onde e quando você quiser, você precisará baixar o aplicativo da hotmart em seu celular, ou entao deixar logado no site seu login da hotmart. se tiver uma smart tv pode até projetar suas aulas na sua teelvisão para fazer com mais conforto.
Se ainda restar dúvida nos chame para perguntar!
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